ZDRAVÝ MÍŠA DORT

20:54


Tento recept určitě stojí za vyzkoušení. Je rychlý a snadný. Nadýchaný korpus v kombinaci s vyšlehaným tvarohem a hořkou čokoládou si určitě zamilujete.



Ingredience:

50g rozmixovaných ovesných vloček
2 vejce
3 lžíce kakaa
1 banán
50 ml mléka
Půl prášku do pečiva
2 vaničky tvarohu
Čokoláda (aspoň 70% kakaa)
Sladidlo

Postup:

Bílky oddělíme od žloutků a vyšleháme do pevného sněhu. Žloutky smícháme s rozmixovanými vločkami, kakaem, mlékem,práškem do pečiva a rozmixovaným banánem. Můžeme něčím zdravým dosladit. Nakonec vmícháme sníh a dáme péct asi na 20 minut. Propečenost zkoušíme špejlí. Tvarohy smícháme se sladidlem (já používám stévii), vyšleháme a namažeme na vychladlý korpus. Necháme stuhnout a nakonec pomažeme rozpuštěnou čokoládou a opět dáme zatuhnout do lednice.

Mohlo by se ti líbit

0 komentářů