ZDRAVÝ MÍŠA DORT
20:54
Tento recept určitě stojí za vyzkoušení. Je rychlý a snadný. Nadýchaný korpus v kombinaci s vyšlehaným tvarohem a hořkou čokoládou si určitě zamilujete.
Ingredience:
50g rozmixovaných ovesných vloček
2 vejce
3 lžíce kakaa
1 banán
50 ml mléka
Půl prášku do pečiva
2 vaničky tvarohu
Čokoláda (aspoň 70% kakaa)
Sladidlo
Postup:
Bílky oddělíme od žloutků a vyšleháme do pevného sněhu. Žloutky smícháme s rozmixovanými vločkami, kakaem, mlékem,práškem do pečiva a rozmixovaným banánem. Můžeme něčím zdravým dosladit. Nakonec vmícháme sníh a dáme péct asi na 20 minut. Propečenost zkoušíme špejlí. Tvarohy smícháme se sladidlem (já používám stévii), vyšleháme a namažeme na vychladlý korpus. Necháme stuhnout a nakonec pomažeme rozpuštěnou čokoládou a opět dáme zatuhnout do lednice.
0 komentářů