Ingredience (1 hrnek):
1 zralý banán
1 vejce
1 lžíce (jemných) ovesných vloček
1/2 vaničky tvarohu
1 lžíce holandského kakaa

Na ozdobu:
čtvereček vysokoprocentní čokolády
lžíce arašídového másla
3 lžíce bílého jogurtu
arašídy

Postup:
Polovinu banánu rozmačkáme v hrníčku vidličkou na kaši, přidáme zbytek surovin a zamícháme. Dáme do mikrovlny na nižší výkon a "pečeme" 3-5 minut, dokud se dortík nezačne odlepovat od krajů hrníčku a je na pohled udělaný i uprostřed. Pak jej vyklopíme na talíř a zapícháme do něj kousky čokolády. Podáváme s jogurtem, oříšky, druhou půlkou banánu a arašídovým máslem.